Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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773 kcal
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Fett: 38,98g | Eiw: 35,86g | Kohlh: 81,12g.
Frühstück: Lemon Juice, Ginger, Cucumber, Apple. Mittagessen: Canned Mackerel, Avocados, Toasted Multigrain Bread. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Thank you. It is not easy, because I am on only 630 kcal
07 Aug 22 vom Mitglied: elke konig
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elke konig's Gewichtsverlauf
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