Andi Sruput's Notizen, 06 Aug 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022

69 kg Bisher verloren: 19 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 August 2022:

924 kcal

Fett: 34,78g | Eiw: 35,62g | Kohlh: 127,50g. Mittagessen: Chicken Nugget, Sayur Campuran, Nanas. Abendessen: Buah Pir. mehr...

1732 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 7 kg pro Woche


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Andi Sruput's Gewichtsverlauf