Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
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77,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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676 kcal
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Fett: 8,67g | Eiw: 70,04g | Kohlh: 85,19g.
Frühstück: Sunpride Pisang Single, Alfamart Buah Naga, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Tahu, Pakcoy. Snacks/Sonstiges: Telur Gabus Keju, Semangka. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AYU WISESA's Gewichtsverlauf
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