Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
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69,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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445 kcal
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Fett: 13,95g | Eiw: 53,89g | Kohlh: 23,58g.
Frühstück: Ikan Tuna, Roti Gandum. Mittagessen: Dada Ayam, Semur Daging, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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fandhy@hr's Gewichtsverlauf
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