Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
|
60 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 44,36g | Eiw: 152,88g | Kohlh: 207,86g.
Frühstück: Просто Молоко Молоко 2,5%, Куриное Филе, Николаевский Хлеб, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Помидоры, Свинина, Увелка Рис Длиннозерный. Abendessen: Сахар, Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Щебекинская Манная Крупа, Магнит Банан, Пятерочка Творог 0,5%, Mealspro Концентрат Сывороточного Белка, Просто Молоко Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Николаевский Хлеб, Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|