Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
|
119,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2654 kcal
|
Fett: 118,10g | Eiw: 147,02g | Kohlh: 240,96g.
Frühstück: SPAR Кабачковые Оладьи, Plain Pancakes , Молочный Мир Сметана 16%, Савушкин Продукт Кефирный с Пробиотиком и Лактулозой. Mittagessen: Alpro Coconut Almond, Слодыч Печенье с Изюмом, Natur Foods Семечки Очищенные, Emco Мюсли Хрустящие Шоколад и Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фруктовый Ларец Конфитюр Малиновый, Здоровое Меню Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Abendessen: Мясновъ Сервелат, Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Ketchup , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice, Plain Pancakes . Snacks/Sonstiges: Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters) , От Мартина Семечки Отборные, Peach. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
midge555's Gewichtsverlauf
|