Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
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69,4 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 13,49g | Eiw: 60,69g | Kohlh: 140,96g.
Frühstück: Kellogg's Frosties, Boni Frambozen Confituur, Speltbrood, Passievrucht, Aardbeien, Lijnzaad Zaden, Everyday Magere Yoghurt, Blauwe Bessen, Frambozen. Mittagessen: Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Delhaize Wokgroenten met Rode Paprika, Soubry Spirelli. Snacks/Sonstiges: Sangria, Chips (Gezouten), Ricard Ricard. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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chrisje46's Gewichtsverlauf
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