Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
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80 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 74,80g | Eiw: 70,34g | Kohlh: 157,19g.
Frühstück: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Menemen. Mittagessen: Köfte, Ciğer, Cappy Vişne Suyu, Yeşil Biber, Soğanlar, Antrikot. Abendessen: Migros Baldo Pirinç , Yörükoğlu Tam Yağlı Yoğurt, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bay.selvi82's Gewichtsverlauf
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