Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
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77,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 68,17g | Eiw: 130,00g | Kohlh: 147,63g.
Frühstück: Dew Fresh Low Fat UHT Milk, Bokomo Weet-Bix. Mittagessen: Woolworths Steakhouse Cut Potato Chips, Mixed Salad Greens, Homemade Beef Burgers. Abendessen: All Gold Tomato Sauce, Mixed Salad Greens, Albany Low GI White Buns, Homemade Beef Burgers. Snacks/Sonstiges: Beacon Smoothies Supa Grape, Woolworths Extremely Creamy Mini Belgium Chocolate Solos, Golden Delicious Apples, Clear Nutrition 100% Whey. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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NickiR8's Gewichtsverlauf
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