Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
|
61,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 60,43g | Eiw: 128,16g | Kohlh: 148,97g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Яйцо Куриное, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Mittagessen: Куриное Филе в Кефире, Помидоры, Булгур со Свежими Овощами . Abendessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Пятерочка Сыр Пошехонский, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Кефире. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Сырные Хлебцы, Миндаль Миндаль, Голубика, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalydem's Gewichtsverlauf
|