Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
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55,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 42,37g | Eiw: 82,89g | Kohlh: 201,20g.
Frühstück: Sari Roti Roti Gandum, Dimsum. Mittagessen: Kerupuk Udang, Semur Daging, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Abendessen: B.J. Bawang Merah Goreng, Kaldu Sapi, Petai, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Buntut Sapi. Snacks/Sonstiges: Tomat Merah, Siantar Top Go! Potato, Kerupuk Makanan Ringan, Jeruk. mehr...
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Zunahme von 8,1 kg pro Woche
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putrinugraha25's Gewichtsverlauf
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