Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
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60 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 65,70g | Eiw: 72,22g | Kohlh: 83,60g.
Frühstück: Помидоры, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой. Mittagessen: Минтай Жареный, Нам Ням Кабачки Тушеные в Соусе, Магнит Слива. Abendessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Snacks/Sonstiges: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Халва Самаркандская. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sitonish's Gewichtsverlauf
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