Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
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48 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 55,37g | Eiw: 27,04g | Kohlh: 134,33g.
Frühstück: Шоколадный Чизкейк, Помидоры, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. Mittagessen: Помидоры. Abendessen: Арбуз. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Ого Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой). mehr...
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1875 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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youlalal's Gewichtsverlauf
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