Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
|
67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 47,99g | Eiw: 224,74g | Kohlh: 112,15g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Иван-Поле Смесь для Панкейков, BONA BAR Протеиновый Батончик Pistachio Pudding , Молоково Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Mittagessen: Булгур Bravolli, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Куриное Филе, Простоквашино Творог 2%, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Protein Rex Matcha Extra, BONA BAR Протеиновый Батончик со Вкусом Малиновый Макарун, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Bona Diet Протеиновое Печенье , Binasport Matrix-7 Protein, Binasport Matrix-7 Protein. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leo zvo's Gewichtsverlauf
|