Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2011
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117,0 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 37,13g | Eiw: 52,34g | Kohlh: 258,07g.
Frühstück: Light Fat Free Very Vanilla Yogurt, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Tap Water. Mittagessen: Watermelon, Iced Tea, Peanuts , Raisins, Extra Virgin Olive Oil, 3-Color Deli Coleslaw, Tap Water, Roasted Broiled or Baked Chicken. Abendessen: On The Go Green Tea, Fat Free Vidalia Onion Dressing, Tap Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bell Peppers, Organic Fancy Shredded Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Basil, Garlic & Oregano Sauce, Pizza Crust. Snacks/Sonstiges: Strawberry Smoothie Frozen Yogurt Bar, Watermelon, Tap Water, Original Sunflower Seeds, Apples. mehr...
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3164 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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