Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
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76,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 48,61g | Eiw: 32,83g | Kohlh: 168,95g.
Frühstück: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Pasty. Abendessen: Salad Roll. Snacks/Sonstiges: McCoy's Flame Grilled Steak, Polaretti Fruit Ice Lollies, Cupcake with Icing, Bananas, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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3515 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Bügeln - 1 Minute, Sleeping - 10 Stunden, Apple Health - 59 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Lilac1965's Gewichtsverlauf
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