Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2014
|
82,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2014:
|
2508 kcal
|
Fett: 62,31g | Eiw: 104,23g | Kohlh: 385,52g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Sainsbury's Tomato & Basil Soup, Multigrain Bread. Abendessen: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Brussels Sprouts, Ambrosia Devon Custard, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Mr Kipling Apple Pie (). Snacks/Sonstiges: Mr Kipling Apple Pie (), Cadbury Twirl bar, Multigrain Bread, Cadbury Twirl bar. mehr...
|
|
3172 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 35 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djs2512's Gewichtsverlauf
|