Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
|
61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 54,09g | Eiw: 126,63g | Kohlh: 140,34g.
Frühstück: Русский Хлеб Лаваш, Яйцо, Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Alpro Миндальное Молоко. Mittagessen: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Шоколадный Фондан, Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара , Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Healthy Food Ширатаки, Chang Устричный Соус, Митлесс Сардельки Растительные Венские, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта. Abendessen: Яблоко Зеленое, Инжир, Fit Parad Семена Чиа, Экомилк Творог Обезжиренный, Alpro Coconut Unsweetened. Snacks/Sonstiges: Сливы, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
|
1909 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jasminovaya's Gewichtsverlauf
|