Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
|
64,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 68,11g | Eiw: 82,73g | Kohlh: 169,35g.
Frühstück: Доктор Столетов Цикорий, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Творог 18%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Вараксино Яйцо. Mittagessen: Newa Nutrition Цикорий с Экстрактом Зелёного Чая (не Кофе), Доктор Столетов Цикорий, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Зеленый Лук, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Золото Сеймы Яйцо, Bravolli Рис для Морепродуктов Черный. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Картофель, САЛАТ из СВЕКЛЫ на ЗИМУ в БАНКАХ ЗАГОТОВКА (Ольга Б). Snacks/Sonstiges: Русский Лес Джем из Красной Смородины, Село Зеленое Молоко 3,2%, Лента Сырники Домашние, Alpen Gold Шоколад Молочный. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OLGA BULAEVS's Gewichtsverlauf
|