Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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90,3 kg
Bisher verloren: 42,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2222 kcal
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Fett: 115,72g | Eiw: 153,72g | Kohlh: 141,48g.
Frühstück: NeoNutri Isolate Whey, Ovo Mexido, Pasta de Amendoim, Tomates, Italac Leite Semidesnatado. Mittagessen: Filé Mignon Grelhado, Outback Arroz Pilaf, Outback Pão Australiano. Abendessen: Tomates, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Swift Carne Moída . Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Glico Glico Snack Frango, Sicao Chocolate Ao Leite. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Juliano Bassetto's Gewichtsverlauf
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