Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
|
99,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 45,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 29,18g | Eiw: 61,27g | Kohlh: 140,73g.
Frühstück: Vivo Jalea, Wild Protein Granola, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Watt's Mermelada Frambuesa Light. Mittagessen: Falafel, Shawarma. Abendessen: Shawarma. Snacks/Sonstiges: Costa Galletas Gran Cereal Muesli. mehr...
|
|
3158 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Crisslemoore's Gewichtsverlauf
|