Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2014
|
99 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2014:
|
2146 kcal
|
Fett: 75,42g | Eiw: 85,67g | Kohlh: 339,77g.
Mittagessen: Дыня, Агропродукт Хреновина, Плов со Свининой. Abendessen: Домик в деревне Сметана 20%, Сытоедов Вареники с Творогом, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Капучино, Чай с Медом, Добрый Сок Персик-Яблоко, Сало, Чай с Медом. mehr...
|
|
3292 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 35 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hexen Hammer's Gewichtsverlauf
|