Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
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102,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 43,58g | Eiw: 132,06g | Kohlh: 113,04g.
Frühstück: Morangos, Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Camponesa Manteiga com Sal, Ovo. Mittagessen: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Alface, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Abendessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Italiana, Chuchu Cozido, Cenouras. Snacks/Sonstiges: Nazinha Sequilhos Sabor Laranja, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso, Nestlé Iogurte Desnatado, Danone YoPRO 17G High Protein Natural. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Ingrideee's Gewichtsverlauf
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