Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
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62,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 46,49g | Eiw: 87,50g | Kohlh: 116,53g.
Frühstück: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Café, Ovo, Pão Francês. Mittagessen: Suco de Abacaxi com Hortelã, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve Manteiga Refogada, Hortifruti Beterraba Crua, Arroz Integral (Longo, Cozido). Abendessen: Pretorian Iso Protein Blend Complex. Snacks/Sonstiges: President Queijo Parmesão Ralado, Pipoca Branca (em Óleo), Fini Amoras de Gelatina. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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lprado40's Gewichtsverlauf
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