Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
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53,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 27,86g | Eiw: 95,44g | Kohlh: 72,21g.
Frühstück: Canela, Café Brasileiro Café, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Patinho Grelhado. Abendessen: Sabor da Terra Semente de Chia, Pepino (Descascado), Beterrabas, Cenouras, Ovo Frito sem Gordura, Cebolas, Pimentão Verde, Alface Americana, Tomates Vermelhos, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Canela, Maçã. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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tamara rochha's Gewichtsverlauf
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