Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
|
59,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1856 kcal
|
Fett: 78,31g | Eiw: 116,29g | Kohlh: 175,42g.
Frühstück: Пятерочка Нектарин , Магнит Слива, Красная Цена Сёмга Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лента Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Mittagessen: Магнит Банан. Abendessen: Epica Йогурт Ананас, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Калина Малина Хреновина, Dolce Granto Сыр Пармезан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сибирский Гурман Пельмени Великосочные. Snacks/Sonstiges: Матрикс Протеиновый Коктейль, Лакт Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Фундук Фундук Натуральный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|