Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
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76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 50,66g | Eiw: 139,88g | Kohlh: 145,03g.
Frühstück: Bonfesto Рикотта Лайт, Русское Море Форель Слабосолёная, Пятерочка Сливы, Яйцо, Мистраль Пшено Золотое. Mittagessen: Куриное Филе, Мистраль Гречка. Abendessen: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Свекла Вареная, Перекресток Форель, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Голубика, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
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