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VOLVÍ 😜
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53,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 35,08g | Eiw: 181,01g | Kohlh: 71,15g.
Frühstück: Pan Integral, Clara de Huevo, Yema de Huevo, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Palta. Mittagessen: Arvejas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates. Abendessen: La Virginia Té Verde, Zapallito Verde, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Manzana Verde, Frutillas, ENA Whey Protein (30g), Galletas de Arroz, Clara de Huevo, Royal Gelatina Ligth. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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AleRo22's Gewichtsverlauf
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