Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
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83,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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738 kcal
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Fett: 35,47g | Eiw: 31,88g | Kohlh: 79,01g.
Frühstück: Хлеб Черный, Растительное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Хлебец. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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kurmaniyaz93's Gewichtsverlauf
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