Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
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74,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 104,59g | Eiw: 54,42g | Kohlh: 218,45g.
Frühstück: Сыр, Колбаса, Чай с Сахаром, Поджаренный Белый Хлеб. Mittagessen: Сметана 15%, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Abendessen: Яшкино Итальянский Кекс, Джинн Семечки Жареные. Snacks/Sonstiges: Яблоки. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Елена@Тюрина's Gewichtsverlauf
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