Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2414 kcal
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Fett: 78,49g | Eiw: 116,08g | Kohlh: 309,25g.
Frühstück: Kananmunan Valkuainen, Kananmuna, Rypsiöljy, Kurkku, Baba Chili Hummus, Oululainen Reissumies Tosi Ohut. Mittagessen: Porkkanat, Tulinen kanakastike, Uncle Ben's Täysjyväriisi. Abendessen: Keitetty Kananmuna, Nissin Demae Ramen Garlic Chicken, Porkkanat. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Omenat (Golden Delicious), Banaanit, Maitokolmio Tupla+ Protein Pudding Salty Caramel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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