|
Вчера отметили годовщину свадьбы. Устроила читмил, и вот на весах плюс 1,4кг. Но я знала, на что шла. Теперь снова в прежний строй. Все уйдёт, главное, не паниковать и не впадать в крайности)
|
77,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
610 kcal
|
Fett: 21,55g | Eiw: 35,32g | Kohlh: 69,96g.
Frühstück: Авокадо Авокадо Хасс, Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью, Doctor Grain Хлебцы Пшеничные, Сырники с Манкой, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сметана , Бухта Изобилия Пельмени с Кетой. mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|