Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
|
70,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 62,78g | Eiw: 123,64g | Kohlh: 136,10g.
Frühstück: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Power Pro Coconut Bar, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щука Жареная, Важная Рыба Линь. Mittagessen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Золотой Колос Хлебцы 4 Зерновые Пшенично-Овсяно-Ячменно-Ржаные, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Морковь, Смак Слойка с Капустой. Abendessen: Болгарский Перец, Щука Жареная, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Snacks/Sonstiges: Power Pro Батончик Мультибелковый без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|