Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
|
62,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 83,31g | Eiw: 59,00g | Kohlh: 138,17g.
Frühstück: Snickers Лесной Орех, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Красный Октябрь Трюфель, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Урюк Птичье Молоко, Морковь, Болгарский Перец, Лук, Яичный Желток, Яйцо. Mittagessen: Абрикосы, Нектарины. Abendessen: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Ritter Sport Цельный Миндаль, Красный Октябрь Трюфель, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Рот Фронт Конфеты Ромашка, Растительное Масло, Болгарский Перец, Лук, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Шоколад Классический, Кефир 2,5%, ВкусВилл Пирожное Протеиновое Шоколадное. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|