Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
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59,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 57,94g | Eiw: 90,80g | Kohlh: 88,78g.
Frühstück: Пышка, Минтай Жареный, Жареное Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Кефир 1%, Каравай Хлеб Столовый, Окей Набор для Окрошки. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Иван-Поле Протеин Ваниль, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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sitonish's Gewichtsverlauf
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