Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
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75,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 32,39g | Eiw: 40,30g | Kohlh: 98,91g.
Frühstück: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Tesco Tinned Tomatoes, Onions , Tesco Beef Meatballs. Abendessen: Tesco Nectarines, Asda Chosen By You Mini Chicken Tikka Pasties. Snacks/Sonstiges: Clancy's Roasted & Salted Pistachios, Bananas, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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3743 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 3 Stunden, Sleeping - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Apple Health - 0 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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Lilac1965's Gewichtsverlauf
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