|
Это ужасно, но не смертельно 😅
|
58,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 54,82g | Eiw: 72,67g | Kohlh: 114,08g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Молочный Комбинат Ставропольский Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Mittagessen: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Хлебобулочная Компания Хлеб Ржаной, Eda.Click Борщ, Чеснок, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Макфа Гречка на Воде, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Баранина с Зирой. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Арбуз, Морковь. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helena1901b's Gewichtsverlauf
|