Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
|
55,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 52,18g | Eiw: 75,78g | Kohlh: 177,31g.
Mittagessen: Рис Отварной, Тушеные Овощи, Нектарины, Любятово Галеты с Отрубями, Говядина Постная, Сырой Овощ. Abendessen: Любятово Галеты Классические, Ежевика, Простоквашино Биолакт 2,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Сырок Творожный Ванильный, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Русский Холод Пломбир. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|