Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
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81 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 29,65g | Eiw: 47,58g | Kohlh: 159,87g.
Mittagessen: Suco de Melancia, Macarrão de Abobrinha, Molho Bolonhesa. Abendessen: Qualitá Sorvete de Manga, Hellmann's Maionese, Subway Frango Teriyaki, Antarctica Água Tônica Zero. Snacks/Sonstiges: Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel. mehr...
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2718 kcal
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Bewegung:
Tênis - 1 Stunde, Elíptico - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Nathyld's Gewichtsverlauf
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