Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2014
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61,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2014:
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575 kcal
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Fett: 23,95g | Eiw: 54,03g | Kohlh: 39,38g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Домашняя Кухня Кунжут, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
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1921 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
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