Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2014
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143,8 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 68,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2014:
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1472 kcal
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Fett: 21,79g | Eiw: 79,20g | Kohlh: 246,92g.
Mittagessen: Welch's Grape Jelly, Bisquick Biscuit. Abendessen: White Rice (Long-Grain, Cooked), Cooked Broccoli (from Frozen), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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