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Yes! BMI onder de 30!🙈
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87,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 38,19g | Eiw: 106,71g | Kohlh: 165,74g.
Frühstück: AH Rabarber Aardbei Extra Jam, Yoghurt (Mager), AH Muesli Fruit & Noten. Mittagessen: Milner Licht Gerijpte Kaas 30+, Melk (Halfvol), AH Krentenbollen, Gebakken Ei, Bruin Bolletje. Abendessen: Jumbo Gemarineerde Filetlapjes, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: AH Blauwe Bessen, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Wasa Knäckebröd Volkoren. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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