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Doofer Hungerstoffwechsel ....
Aber das Wochenende mit Freunden war so toll ... aber Kalorienreich ....
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54,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2014:
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991 kcal
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Fett: 41,41g | Eiw: 40,83g | Kohlh: 114,93g.
Frühstück: Penny Markt Joghurt 0,1% Fett, K-Classic Kernige Haferflocken, Kaffee, Pink Lady Äpfel, Seeberger Leinsamen. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust. Abendessen: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Knorr Kräuterlinge, Pomito Passierte Tomaten, Mazola Keimöl, Kim Tomaten Ketchup, Möhren, Zwiebeln, Rote Paprika, Gurke (Geschält). mehr...
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1465 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 50 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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Kar ina's Gewichtsverlauf
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