Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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62,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 66,17g | Eiw: 85,58g | Kohlh: 157,73g.
Frühstück: Telur Ceplok, Nasi Putih, Sambal Goreng, Ikan Asin. Mittagessen: Tumis Kangkung, Telur Rebus, Sambal Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Bakso dengan Saus (Campuran), Ubi Jalar (Manis). Snacks/Sonstiges: Wings Food Teajus, Singkong Goreng. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ina rista's Gewichtsverlauf
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