Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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68,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 40,67g | Eiw: 50,32g | Kohlh: 209,96g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Kerupuk Putih, ABC Kecap Manis, Lee Kum Kee Saus Tiram, Telur Goreng, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , KFC Rice, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. Snacks/Sonstiges: Cimory Squeeze Yogurt Peach, Chuba Stik Stik Balado. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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friskafrilisia's Gewichtsverlauf
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