Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
|
40,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
574 kcal
|
Fett: 12,82g | Eiw: 29,05g | Kohlh: 89,88g.
Frühstück: 매일 매일 두유 99.9, 아오리사과, 매일 매일 두유 99.9, 밤호박, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 방울 토마토, 사과, 양배추. Mittagessen: 양배추, 밤호박, 매일 매일 두유 99.9. mehr...
|
|
1056 kcal
|
Bewegung:
식후걷기3천보 - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
요요랑 거리두기's Gewichtsverlauf
|