Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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63,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 43,12g | Eiw: 52,19g | Kohlh: 194,10g.
Frühstück: Gula Pasir, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ceres Meses, Blue Band Mentega, Greenfields Skimmed Milk (200ml), COFFE MORNING, SuperIndo Palm Sugar. Mittagessen: Keripik Tempe, Nasi Putih, Pepes Tahu. Abendessen: Greenfields Strawberry Milk, BreadTalk Cheese Cake. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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bloomyflowers's Gewichtsverlauf
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