Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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67,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 45,70g | Eiw: 36,22g | Kohlh: 134,29g.
Frühstück: Bakpia, Bimoli Minyak Goreng, Shirataki Konnyaku Block, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Mittagessen: Ellenka Fiber Creme, Ovaltine 3 in 1, Nutella Selai Coklat, Roti Gandum, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tempe, Tomat Ceri, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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