Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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96 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 96 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 25,78g | Eiw: 49,94g | Kohlh: 160,11g.
Frühstück: 荷包蛋, 白飯. Mittagessen: 荷包蛋, 白飯. Abendessen: 荷包蛋, 白飯. Snacks/Sonstiges: 禾冠宏 鴨肉飯. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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