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Мені це подобається🥰
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57,4 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 58,80g | Eiw: 73,87g | Kohlh: 123,18g.
Frühstück: Сахар, Чай, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Кабачок Гриль, Грудка Индейки, Макароны из Цельной Пшеницы. Mittagessen: Варенье, Сметана 15%, Миндаль, Творог 5%. Abendessen: Мороженое, Шоколадный Кекс, Вино Сухое, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кофе, Миндаль, Кофе с Молоком, Мёд, Сыр Бри. mehr...
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2191 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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katrin77757's Gewichtsverlauf
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